Através da limpeza dessas más recordações incessantes, a sua mente ficará sem condicionamentos nem crenças limitadoras, você irá apagar lembranças dolorosas que causam tantas doenças e desequilíbrios no seu corpo físico, mental e emocional.  Você irá abrir um vazio dentro de você. Com a mente limpa, pensamentos de origem divina e inspiração ocuparão esse vazio. E o que é preciso fazer para que isso aconteça? Limpar, limpar todas essas lembranças recorrentes e perturbadoras do dia a dia com o uso de 4 frases muito simples:

Sinto Muito. Me Perdoe. Eu te amo. Sou grato.

Essas frases estão ligadas às quatro jóias de Jesus, que moveram suas ações sobre a Terra: A compaixão, a humildade, o amor e a gratidão.  O Dr. Len diz que tenta manter a todo tempo a frase “A paz começa comigo” em sua mente, seguindo os preceitos do Ho’oponopono, mas admite que por vezes não é fácil, que ainda tropeça em pensamentos que não são da paz de vez em quando, mas que é um processo de busca pela perfeição.

A princípio, a ideia de responsabilidade e obrigatoriedade de responder pelos próprios atos pode parecer muito rígida, mas com o tempo, você poderá se surpreender com o seu nível de independência e proatividade.

Ao abandonar a sensação de impotência atrelada à ideia de que o sofrimento é causado apenas por fatores externos e incontroláveis, é possível transformar suas crenças e não ter uma postura vitimista, aumentando a sensação de poder pessoal.

Com a liberação de energias negativas, o equilíbrio emocional é privilegiado, pois os bloqueios da auto-realização, felicidade e plenitude desaparecem, abrindo espaço para novas percepções e paz interior.

Além disso, o praticante do ho’oponopono conquista a liberdade de não obedecer às lembranças negativas. Isso pode transformá-la em uma pessoa mais calma e com uma postura mais positiva diante das adversidades e problemas em seu caminho.